Carine Renault-Gérard

Docteur en Chirurgie Dentaire

9, Rue de Brocéliande - 35760 Saint-Grégoire - tél: 02.99.68.84.58

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Prévention - L'hygiène bucco-dentaire

L’élimination de la plaque dentaire est le facteur déterminant de la prévention des caries et des maladies de gencive. Ce sont les bactéries nombreuses et variées de la plaque qui sont les vrais responsables. Le brossage des dents est donc une lutte au minimum bi-quotidienne contre ces microbes qui s'agglutinent sur la surface de nos dents (5 à 6 heures après le brossage, les premières bactéries commencent à coloniser de nouveau nos surfaces dentaires!)
  • Le brossage chez l’enfant

    Dès la première dent, il est important de sensibiliser les enfants au brossage quotidien, et en les habituant à utiliser une brosse à dents sous le contrôle des parents dans un premier temps, puis seuls par la suite.

    • de 1 à 3 ans:la plaque bactérienne se développe sur les dents dès l’éruption de celles-ci, de plus un terrain fragile et des erreurs alimentaires peuvent favoriser les caries précoces. L’enfant recherche par le jeu à imiter ses parents. Le soir avant le coucher, les parents réalisent le brossage : placé derrière l’enfant on doit le guider et brosser de chaque côté ou quadrant l’un après l‘autre avec une brosse de petite taille et sans dentifrice jusqu’à la maîtrise du rinçage puis avec un dentifrice fluoré adapté à l’âge de l’enfant.
    • de 4 à 6 ans:sous le contrôle des parents, l’enfant apprend lui-même à brosser. Il doit brosser toutes les dents, chaque côté l’un après l’autre, avec la brosse à cheval sur les dents et en faisant un mouvement de va et vient. Il doit brosser après chaque repas et au moins deux fois par jour avec une brosse à dents de petite taille et un dentifrice fluoré adapté à son âge.

    • de 6 à 9 ans:l’enfant utilisera une méthode intermédiaire. Il commence par la bas un seul côté à la fois. Pour chaque côté, il place sa brosse à cheval sur la dernière dent du fond et brosse 10 fois d’avant en arrière en retournant bien au fond à chaque fois pour brosser la dent de 6 ans. Pour les dents de devant (de canine à canine), il brosse la partie des dents qu’il voit en tournant la brosse du rose (la gencive) vers le blanc (la dent). Il brosse l’arrière des dents de devant en plaçant sa brosse en hauteur et en faisant un mouvement du rose vers le blanc.


    • à partir de 9 ans:et pour toute la vie, l’enfant utilise la méthode BROS

  • Le brossage à l'âge adulte

    Le brossage doit avoir lieu après chaque repas et pendant 3 minutes environ. Il faut choisir une brosse à dents à petite tête qui devra être changée tous les 3 mois. La brosse doit être positionnée à 45 degrés de façon à ce que les poils soient à cheval sur la gencive et les dents. Procédez ensuite à un mouvement de rouleaux en allant toujours de la gencive vers la dent (du rouge vers le blanc). Il faut frotter chaque face de chaque dent sans oublier le dessus. Le plus simple est de procéder par cadran afin d’automatiser le brossage en allant toujours dans le même ordre.
  • Les adjuvants au brossage

    Un ou plusieurs accessoires peuvent être utilisés pour compléter le brossage :

    • Le fil dentaire:

      Il élimine la plaque dentaire sur les surfaces latérales des dents. Le fil sera tendu entre les deux majeurs. On frotte de bas en haut et de haut en bas en maintenant le fil plaqué sur la dent. Pensez à nettoyer les deux côtés de l'espace interdentaire.

    • Les brossettes interdentaires:

      Elles éliminent la plaque dentaire à la base des dents au niveau des espaces interdentaires et stimulent la gencive. On positionne la brossette horizontalement et on exerce un mouvement de va et vient.

    • L’hydropulseur:

      C'est un appareil qui projette un jet d’eau à forte pression dans les espaces interdentaires. En plus d’un massage de la gencive, il permet d’éliminer les débris bloqués, mais n'élimine pas les bactéries de la plaque dentaire. Il ne remplacera donc pas la brosse à dents ou les brossettes.

    • Le chewing-gum sans sucre:

      La salive, par ses propriétés anti-bactériennes est un rempart anti-caries. La mastication des chewing-gum stimule la production de salive.